간단한요리로 딱인 과일요리 모음 함께 보기

 

 

 

가볍고 부담 없이 즐길 수 있는 음식
또 먹을 수 있는 요리를 말한다면
역시나 과일요리가 빠지지 않는 거 같아요 ~ ^^

다이어트식단으로도 아주 안성맞춤 이기도 한데요.
오늘은 흙애서가 여러분들께 과일요리 모음을 보여드리겠습니다.

 

 

 

 

 

슈퍼푸드로 잘 알려져있는 아마씨로
사과와 단감 및 키위, 귤을 활용해서
과일샐러드를 만들어서 먹을 수 있는데요.

이러한 과일샐러드는 아이들도 좋아할 수 있고
남녀노소 누구나 다 사랑할 수 밖에 없는
그런 음식 중 하나랍니다. ^^

 

 

 

 

 

퀴노아가 가지고 있는 매력을 말한다면
부드러움과 고소함이 꼭 언급되는 편인데요.

이런 퀴노아와 토마토 파프리카, 오이 등 채소를 비롯해
블루베리, 망고, 바나나 애플망고 같은 상큼한 과일 등을
같이 곁들여서 샐러드를 만드신다면
더욱 부드럽고 맛있는 샐러드를 경험하실 수 있답니다 ~ ^^

 

 

 

 

 

다이어트를 하신다면
위 사진과 같은 바나나를 비롯해
여러 베리류 과일과 함께 슈퍼푸드 치아씨드를 곁들여서

한번 드셔본다면 공복도 채울 수 있고
체중감량도 할 수 있으니
같이 보면 좋겠죠? ^^

 

 

 

 

 


정말 가볍게 과일 즙만 드시고 싶으시다면
블루베리즙도 좋은 선택이 될 수 있는데요.

블루베리즙은 여러 효능도 많아서
건강에도 좋고 공복도 같이 해결할 수 있어서
여러모로 참 메리트가 느껴지는 기능성 건강음료 중 하나에요.

또한, 아래 하단 이미지를 클릭하시면
더욱 자세한 내용을 확인하실 수 있으니
참고 하셨으면 합니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

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